isubsbm 21日前 (2009/11/05 23:34) 足やせ むくみ ダイエット セルライト マッサージ むくみがあると、足やせを実行してもダイエット効果が期待できません。まず、セルライト予防も兼ねて、むくみを解消することが必要です。そのためには自分でも簡単にできる、マッサージや運動などが効果的です。