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大豆レシチンでもコレステロールを排除 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

http://isoflavone.bk-souko.jp/2008/02/post_44.html... 追加

コメント 大豆レシチンコレステロール 排除 レシチンが細胞膜に存在する大切な物質であること、そして動脈硬化や脳梗塞、糖尿病などの成人病の予防に効果があることを分かっていただきました。今度は別

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成人病の予防の第1歩は毎日の食生活の改善 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 成人病 予防食生活 改善 近年、「予防医学」という言葉をよく耳にするようになりました。言葉の通り病気になる以前に、毎日の生活習慣を見直し、病気の原因を取り除いておこうという考えです

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自然の恵みにあった薬効の意味 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 薬効 「生命が本来持つ力によって、健康をコントロールしていく」という考え方の表れのひとつが、自然に存在する薬効成分への関心の高まりでしょう。ビタミンC、ベータカロチン、食物繊維、魚

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自然から抽出した「健康食品」が続々と登場 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 大豆食品 大豆食品が健康によい、という情報は世界中に広がっています。 特に、大豆に含まれているイソフラボンやレシチンは注目の的となり、食品メーカーなどでは、単に大豆食品を開発するの

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健康を考えた栄養バランスには毎日の心がけが大切 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 栄養バランス 日本人の食生活の欧米化は、たとえば街でよく見かけるハンバーガーショップなどにたとえてもよいでしょう。 ハンバーガーは、カロリーは高いけれども、それ自体栄養バランスは決

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レシチン摂取で全身の細胞をパワーアップ | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

http://isoflavone.bk-souko.jp/2008/02/post_40.html... 追加

コメント レシチン 摂取 ここで、大豆に多く含まれるもうひとつの大切な成分、レシチンの役割と効能についてもう一度説明しましょう。 レシチンは細胞を正常に保つために大切な役割を果たします。 人

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ホリスティック総合的な健康管理と「自然志向」への回帰 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 健康管理 排除からコントロールへ 18世紀末、イギリスの医師ジュンナーによって発明された「ワクチン」は、今日までに何倍という人々の命を救ってきました。今後も、難病に対抗したワクチン

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バランスを失ってきた日本人の食生活 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 日本 食生活 日本人の食生活は、長い間、米、麦などの穀類と魚介類、大豆や野菜、海草などを、上体としたものでした。肉類などの動物性食品をとるようになったのは、歴史的に見れば、ごく近年

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「赤ワイン時代」から「大豆時代」に移ってきた | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 赤ワイン時代大豆時代 アメリカに「フードサプリメント」ということばがあります。これは、「栄養の補給」という意味で、バランスのよい栄養をとるための「補助食品」を指しています。とかく栄

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「食」を取り巻く環境も変化してきた | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 栄養 バランス 多くの種類の食品をとっていれば、栄養のバランスは自然にとれるものです。また、栄養は、自然の食物からとるのがいちばんだといえるでしょう。 しかし、現代の食を取り巻く環

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老人性痴呆も大豆を食べて予防する | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 老人性痴呆 予防 アルツハイマー型痴呆や脳血管性痴呆の人たちは、正常者と比べ、尿中に排泄されるカルシウムの量が多い傾向にあることがわかっています。このため、痴呆症の発症は、カルシウ

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大豆と遺伝子組み換え作物 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 大豆 遺伝子組み換え 義務化をめぐって日本でもようやく注目されるようになりました。日本に出回っている遺伝子組み換え食物は2タイプあり、ひとつは農薬に強いもので、特定の除草剤を大量散

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骨粗しょう症の救世主としてのイソフラボン | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 骨粗しょう症 イソフラボンが骨からカルシウムが溶け出すのを抑制することは、人間を対象にした調査や実験でも証明されました。調査のひとつは、ハワイにすむ70歳代の日系女性、関西近郊に住

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バランスのよい食事が骨を強くする | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 食事 バランス じょうぶな骨をつくり、維持するには、ビタミンDとカルシウムが必要です。 このうち、ビタミンDは、日光に当たれば体内で自然に合成されるというのは、先に紹介した通りです

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「女性様ホルモン」がカルシウムの流出を防ぐ | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント カルシウム ビタミンDやカルシウムなど、骨をじょうぶにする材料を体内に取り入れた後は、せっかくとった骨の成分、カルシウムを失わないようにすることを考えなくてはなりません。 カルシウ

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「カルシウム」だけではダメ骨租しょう症の予防と対策 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 骨租しょう症 対策 骨粗しょう症を予防するには、日光をよく浴びること、適度な運動をすること、食事でカルシウムをとることが重要です。 日光浴が大切なのは、カルシウムを骨に沈着させるビ

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知っていそうでよく知らないホルモンって何? | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント ホルモン 人間の体は、約60兆個の細胞からできています。そして、これらの細胞は、それぞれ情報を伝達しながら個々の機能を働かせ、人間の生命を維持させています。この情報伝達、細胞の働き

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更年期を楽しく乗り切る方法 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 更年期 すでに紹介した通り、更年期障害はエストロゲンの分泌の減少が原因です。ですから、イソフラボンを摂取すると、更年期障害のさまざまな不定愁訴は緩和されます。しかし、いくら症状がお

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ホルモンバランスを破壊する人類の産んだ「環境ホルモン」 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 環境ホルモン 更年期は、女性が生涯において必ず通らなくてはならない時期です。この時期、女性のホルモンのバランスは、それまでとは違ったものになっていきます。しかし、それは自然の流れで

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だれもが迎える更年期は女性の大きな変革期 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント 更年期 女性 以前お話したように、ホルモンバランスは精巧な機械のように微妙です。微妙なだけに、ちょっとしたことでバランスがくずれてしまうことがあります。たとえば、受験前で緊張を強い

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イソフラボンも「環境ホルモン」ですか? | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント イソフラボン環境ホルモンダイオキシン 環境ホルモンは、一般には 「化学物質」というイメージが強くあるのではないでしょうか? 実際、ダイオキシンもPCBも、殺虫剤も除草剤も、人間がつ

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イソフラボンは女性ホルモンに似ている「女性様ホルモン」 | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント イソフラボンエストロゲン イソフラボンは、植物のなかでも、大豆、特にその胚軸 (芽) に多く含まれている化合物で、現在、12種類が確認されています。欧米の研究者が、大豆イソフラボン

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あなどってはいけないホルモンの働き | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

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コメント ホルモン 機能 私たちの身体は、体温を常に一定に保つなどの「恒常性(ホメオスダーシス)」を持っています。これを担うのがホルモンです。ホルモンは、神経から受けた情報にもとづいて内分泌

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ホルモン関連以外のガンにもイソフラボンを | 大豆イソフラボン、脅威のパワー

http://isoflavone.bk-souko.jp/2008/02/post_22.html... 追加

コメント イソフラボン ガンを防ぐ食生活で、もうひとつ心がけたいのは、タンパク質摂取を動物性の食品に頼りすぎないようにし、良質のタンパク源であり、ホルモンの調整にも役立つ大豆食品を多くとるこ

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