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追加
睡眠(不眠)と生活習慣病の関係がこんなにはっきりと分かる調査が報告が出たのは初めてかも。とにかく生活習慣病の対策や予防の一つは、質の高い睡眠、つまり快眠にあるということが分かりました。 東京新聞に掲載された内村直尚(久留米大教授睡眠医療の研究)教授の研究結果は、私の不眠解消の秘訣に大き説得力を与えていることが分かりました。 不眠の人は生活習慣病につながりやすい その睡眠研究によると、生活習慣病(高血圧、脂質異常症、糖尿病)にかかっている人の3割以上は不眠の問題を
メタボ 快眠 不眠症
kame4book
24日前
(2009/11/03 09:31)
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