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追加
黒ごまには多くの栄養素が含まれいます。カルシウムは牛乳の11倍、鉄分もほうれん草の5倍もあります。黒ゴマには抗酸化物質であるゴマリグナンが含まれています。栄養がたっぷり入った黒ゴマは、昔から不老長寿、若返りの秘薬として利用されてきました。黒ごまで肝機能が良くなってコレステロール値が低くなったり、白髪が治った人もいるようです。黒ごまの効果・効能について紹介していきます。栄養たっぷりの黒ごまプリンなどを紹介していきます。
黒ごま 白ゴマ 白ごま
w1q60
129日前
(2009/07/25 00:22)
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