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救急箱｜中身のチェック

ご家庭の救急箱にはケガや急な病気になった時に応急手当ができるアイテムが常備されていますか？イザというときのために必要な内服薬、外用薬、医療用具、衛生材料などのアイテムが揃っているかどうか、定期的に救急箱の中身チェックを行なう習慣をつけましょう。

救急箱常備チェックセット衛生 310日前 (2009/03/03 09:15)

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プリン体と痛風とお酒

http://www.iazumaoh.com/iarprintufu/ 追加

痛風の原因になるプリン体を多く含む紹興酒・ビールなどのお酒や、レバー・白子などの食品を控えている人も多いようです。プリン体の摂取量を減らし、尿酸を適度な量に保って痛風を予防するための食事や飲酒のポイントをまとめました。

プリン体痛風酒尿酸レバー 310日前 (2009/03/03 08:58)

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教えて！ラクトフェリンと免疫

http://www.iazumaoh.com/iarlactoferrin/ 追加

ラクトフェリンは、免疫力を高める作用をはじめ、抗菌作用、発ガン予防、歯周病の改善，整腸，ダイエットなど、さまざまな効能・効果が確認されている多機能タンパク質です。母乳の初乳に含まれ赤ちゃんを細菌やウイルスから守っているラクトフェリンを摂取して免疫力を高めましょう。

ラクトフェリン免疫抗菌発ガン予防整腸作用 311日前 (2009/03/03 08:17)

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クロセチンで眼精疲労回復

http://www.iazumaoh.com/iarcrocetin/ 追加

眼精疲労は目の酷使やストレスや老眼などが原因でおきる目の筋肉のコリです。クロセチンという成分は抗酸化作用で血液をキレイにして目の筋肉（毛様体）の疲労を回復し炎症を抑えます。またDHAとカロテンも視神経や網膜に働きかけます。クロセチン、DHA、カロテンを摂取して眼精疲労を回復しましょう。

クロセチン眼精疲労 DHA カロテン抗酸化作用 311日前 (2009/03/03 08:12)

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マスティックガム

http://www.ccaroroku.com/cdmasticgum/ 追加

マスティックガムはギリシャのヒオス島にのみ自生するウルシ科の樹木の樹脂のこと。この天然成分にはピロリ菌や歯周病菌、口臭菌などを強力に殺菌する作用があることが確認され、マスティックの成分を配合したガムやハミガキ、サプリメントなどが発売されて注目を浴びています。

マスティックガム歯磨き口臭歯周病アロマ 317日前 (2009/02/25 07:18)

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食器洗い乾燥機はお得？

http://www.ccaroroku.com/cesyokusenki/ 追加

食器洗い乾燥機（食洗機）は専用の洗剤を溶かせた少量の水をポンプで庫内にまんべんなく循環させて、ヒーターで温めながらノズルから食器に噴射して汚れを落とす仕組み。ため洗い・ためすすぎ方式のため、光熱費や水道代は手洗いよりお得な省エネ家電です。コンパクト設計や除菌ミスト方式などメリットたっぷりの新製品が人気です。食器洗い乾燥機はどんどん進化しています。

食器洗い乾燥機省エネ節水コンパクトエコ 317日前 (2009/02/25 07:03)

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GABAでストレス解消

http://www.ccaroroku.com/cegaba/ 追加

GABA（ギャバ）は日常のストレスを解消しリラックスさせる作用があると言われて注目されているγ-アミノ酪酸の一種で、カカオや夏野菜などに多く含まれている物質です。チョコレートや飲料などに配合されて売られているほか、サプリメントや特定保健用食品も。GABA製品をストレスや疲労の解消に利用しましょう。

GABA ギャバストレスチョコレートサプリメント 317日前 (2009/02/25 06:51)

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夏フェス会場案内｜関西編

http://www.bcaroroku.com/bsummerfes/ 追加

関西ではたくさんの「熱い」野外音楽フェスティバルが催される。その概要と会場、また夏フェスを楽しむための心得などをさらりと紹介します。なにせ毎年土壇場でばたばたするのがお約束なので、詳細は必ず主催者に問い合わせること。

夏フェス関西野外ライブ 317日前 (2009/02/24 19:53)

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お得なキップ情報｜神戸編

http://www.bcaroroku.com/b109kipkbe/ 追加

京阪神近郊の週末のちょっとしたおでかけなどに大変安くて便利なパス、お得なのに意外と見落としがちなフリーきっぷが多種発売されている。関西の鉄道・地下鉄・バスのお得なフリーチケットの情報を集めてみた。今回は神戸・兵庫・播州編

フリーきっぷ神戸チケットパス割引乗り放題 317日前 (2009/02/24 19:38)

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レジャー　おトクなキップの代表格と言えば、有名なJRの「青春18きっぷ」があるが、これは本格的な旅ユース。当サイトではもっと地域に接した、週末のちょっとおでかけなどに便利なのに意外と見落としがちな、大阪を中心とした関西の鉄道・地下鉄・バスのお得チケット情報を集めてみた。(※なお当サイトでは掲載情報についての責任は負いかねますので、期日や料金等の詳細は事前にそれぞれの交通機関にご確認のうえご利用ください)

フリーきっぷチケットパス割引乗り放題 317日前 (2009/02/24 19:21)

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ハンモックで昼寝しよう

http://www.bcaroroku.com/bbhamaca/ 追加

アウトドア　ハンモックに横たわり木々の木漏れ日を浴びながら、ゆらゆら揺られてのお昼寝はサイコーです。でも自然の中ばかりでなく室内でつかうのも案外機能的でおしゃれです。リーズナブルで優れものの道具としてのハンモックにスポットを当て、使い方や正しい吊るし方などをまとめてみました。

ハンモック A&F カフェスタンドチェアーライフスタイルヘネシー 317日前 (2009/02/24 10:57)

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アンダンスー　油みそ

http://www.bcaroroku.com/beandansuu/ 追加

アンダンスーは沖縄家庭料理のひとつで、油みそ、肉味噌、あんだーすーなどともいい、沖縄の常備菜です。舐め味噌の一種で、ごはんに乗せて食べたり、おにぎりの具にしたりします。泡盛などお酒のおつまみにも抜群に合う万能油味噌。そんな沖縄料理の一品、アンダンスーのかんたんな作り方レシピをご紹介します。

アンダンスー油みそ沖縄料理レシピ作り方 318日前 (2009/02/24 07:09)

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原木生しいたけ

http://www.bcaroroku.com/beshiitake/ 追加

売られている生椎茸には「原木生しいたけ」と「菌床生しいたけ」があります。味、香り、食感が良いのは「原木生しいたけ」ですが見分けはほとんどつきません。両者の違いは栽培のしかたにあり、くぬぎのほだ木にしいたけ菌を植えた種駒を打ち込み山中に置くのが原木生しいたけ、培地に菌を埋めてハウス栽培をしたものが菌床生しいたけです。

生しいたけ原木菌床椎茸栽培保存鮮度 318日前 (2009/02/24 07:00)

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思春期の子供の不眠症

http://www.bcaroroku.com/besisyunkifumin/ 追加

思春期の子供の不眠症が増えています。受験生が昼間ぼーっとしていたりするのも生活習慣の乱れによるリズム障害であることが多く、睡眠時無呼吸症候群などの病気が隠れている場合や、起立性調節障害などに伴う不眠症もよく見られます。睡眠障害は子供の変調のサインであることが多く適切な治療が必要な場合もあります。思春期の不眠症に注意してください。

不眠症思春期子供睡眠リズム障害受験生 318日前 (2009/02/24 06:50)

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子どもと行くスキー場ガイド

http://www.ecaroroku.com/ebfamilyski/ 追加

レジャー　子ども連れファミリーのメンバーみんなが楽しめるスキー場はどこへ行けば良い？　交通アクセスの良さ、安全なファミリーゲレンデの設備、キッズ専用施設や託児所の充実、宿からゲレンデへの近さ、温泉は？などなど、家族全員がスキーリゾートを満喫できる、子どもと一緒に行くのに最適なスキー場を紹介します。

ファミリーゲレンデスキー場子連れ家族ハチ高原水上野沢八ヶ岳長野 320日前 (2009/02/22 07:45)

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電気掃除機の選び方

http://www.ecaroroku.com/eacleaner/ 追加

生活家電　電気掃除機の最新機種は日に日に使いやすく進化しています。メーカー各社がさまざまな機能と特長を持つ掃除機を販売していて選ぶのに迷ってしまいますが、ここではゴミの集め方「紙パック式」「サイクロン式」の比較や、吸引力・騒音・重さ・バランス・ヘッドの機能、また省エネな使い方など、電気掃除機の選び方と使い方のポイントを紹介します。

電気掃除機紙パック選び方比較サイクロン 320日前 (2009/02/22 06:47)

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鉄道模型BAR

http://www.ccaroroku.com/ctetsubar/ 追加

食・グルメ　鉄道ファンの憧れの一つが「鉄道模型のレイアウト」です。模型の高価さや住宅事情から、本格的なシーナリーを施したジオラマを所有できるマニアは一握り。そこで増えて来たのが鉄道模型レイアウトをそなえたバーやカフェ、レストラン、居酒屋など。カウンターなどにHO ゲージやNゲージの情景レイアウトを展示し車両の走行を楽しみながらお酒や食事をできる店です。どこにどんな店があるのかを調べました。

鉄道模型ジオラマレイアウトバー持ち込み運転 323日前 (2009/02/19 00:25)

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乳児脂漏性湿疹とは

http://www.ccaroroku.com/cbnyujiskin/ 追加

育児　乳児検診等でよく「乳児しっしん」と呼ばれるのが、実は「乳児脂漏性湿疹」で、生後6ヶ月頃までの赤ちゃんの顔や耳や体によく見られ、症状は赤いポツポツ、カサカサ症状などです。乳児脂漏性湿疹は、あせもやおむつかぶれやアトピーとは違います。治療は適切なスキンケアや薬の塗布で改善されます。

乳児脂漏性湿疹赤ちゃんあせもアトピーおでこ 323日前 (2009/02/19 00:02)

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子供のいびき

http://www.ccaroroku.com/cekodomoibiki/ 追加

子供や赤ちゃんは夜、すやすやと眠るのが普通ですが、10％くらいの子供はいびきをかくと言われます。大きい寝息程度なら心配いりませんが、激しいいびきや呼吸が苦しそうになるようなときは要注意です。睡眠時無呼吸症候群の可能性があり、脳や臓器に十分な酸素が送られなくなると身体の発育に影響が出る可能性もあります。子供のいびきには注意が必要です。

こども赤ちゃんいびき治療扁桃腺アデノイド睡眠時無呼吸症候群 323日前 (2009/02/18 22:18)

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お米のとぎ汁洗顔法

http://www.dcaroroku.com/dbkometogijiru/ 追加

コスメ　毎日ごはんを炊くときに出る、お米のとぎ汁での洗顔はメラニンを抑え美白スキンケアに効果があります。とぎ汁にはビタミンA、E、B群、ミネラルがたくさん含まれており、お肌の栄養補給に効果を発揮。また抗酸化作用のあるポリフェノールの一種、フェルラ酸も含まれていてお肌の老化やしみそばかすにも効果が期待できます。朝晩二回でお肌がツルツルになるお米のとぎ汁洗顔法を試してみませんか？

洗顔米とぎ汁効果保存スキンケア美白 324日前 (2009/02/18 01:08)

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パフカルで屋上緑化

http://www.dcaroroku.com/derpafcal/ 追加

エコロジー　サントリーが開発した土なし苗床「パフカル」は軽くて植物が良く育つ苗床で、ビルの屋上緑化や壁面緑化の推進に期待されています。都市部のヒートアイランド現象を和らげるビルの屋上緑化は、培養土の流出や重さが課題でしたが、パフカルは一体成型と軽量化で解決し、取り扱いも簡単なシステムになっています。

屋上緑化パフカルサントリー壁面緑化助成金 334日前 (2009/02/07 10:33)